宝宝出生后，如何给宝宝洗澡成了新手爸妈面临的众多难关之一。新生儿肌肤娇嫩，免疫系统尚未完全建立，定期洗澡不仅能够有效保持宝宝的皮肤清洁，预防皮肤疾病，还能促进血液循环，助力宝宝的生长发育。

梦美月子中心考虑到很多新手爸妈对给宝宝洗澡的相关问题不甚了解，特地咨询月嫂，整理出本文，供新手爸妈参考。

给宝宝洗澡前，要准备什么？

1.调节室温与准备用品

在为宝宝安排洗澡前，先要确保洗澡环境的适宜性。室温应维持在24℃至26℃之间，这一温度区间能够确保宝宝既不会感到过热也不会受凉。接下来，准备一套完整的洗澡用品，包括但不限于：专为新生儿设计的浴盆、柔软吸水的大浴巾、多条小手帕巾用于细致部位的清洁、干净的衣物与尿片、温和无刺激的润肤露、消毒棉签以及75%的医用酒精（用于脐带护理，若脐带未脱落）。

2.准备洗澡水并测试水温

洗澡水的温度是另一个需要精心调控的环节。理想的水温应为40℃左右，夏季可略微调低至38℃至40℃，冬季则可适度提升至40℃至42℃。为了确保水温的准确性，建议使用专用的水温计进行测量，或者利用成人的肘部内侧作为参考，以不烫手为宜。此外，准备一盆稍凉一些的清水，用于洗澡结束后的全身冲洗。

3.观察宝宝状态

在正式洗澡前，还需密切关注宝宝的身体状况。特别是体温，正常体温范围大致在36.5℃至37.5℃之间。若宝宝体温略高于37.5℃，但精神状态良好，且无其他不适症状，可适度推迟洗澡时间，避免在体温升高时给予额外的身体刺激。若宝宝体温持续高于正常范围，并伴有哭闹、拒食等异常表现，应及时就医，暂不考虑洗澡。

给宝宝洗澡“五步走”

1.安全入浴

确保洗澡水深度适中，以宝宝坐入水中时，水位达到胸部为宜。将宝宝缓缓放入浴盆时，应先用浴巾包裹全身，减少突然接触冷水带来的惊吓。同时，用托住宝宝头颈部的手的大拇指轻轻覆盖住宝宝的耳朵，防止水流进入，引发感染。

2.细致面部清洁

面部清洁应从眼睛开始，使用湿润的手帕巾，按照从内眼角向外眼角的顺序轻轻擦拭，注意每擦拭完一只眼睛后更换手帕巾的干净部分，以防交叉感染。随后依次是鼻子、嘴巴和耳朵外部，轻柔且细致。

3.温柔洗发

新生儿头皮娇嫩，洗发时应使用温水，避免使用成人洗发水。一只手稳住宝宝的头部，拇指和无名指轻压耳洞，另一只手以指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环。洗发后，用干净的帕巾轻轻吸干水分，避免用力擦拭。

4.全身擦洗与浸泡

身体其他部位的清洁应遵循从上至下、从前至后的原则。先以手掌轻柔地在宝宝的胸部和腹部画圈擦洗，注意不要施加过多压力。接着是手臂和腿部，轻轻握住并从上往下擦拭。对于背部和臀部，可以让宝宝短暂俯卧于浴盆中，同样采用画圈的方式清洁。整个擦洗过程中，动作需轻柔且连续，避免突然的动作引起宝宝不适。

洗澡接近尾声时，让宝宝在清水中全身浸泡约10秒钟，这有助于彻底清除残留的清洁剂和自然油脂，同时给予宝宝一种放松的感觉。

5.细致擦干与保湿

将宝宝从浴盆中抱起后，立即用大浴巾包裹全身，轻轻拍干水分，特别注意褶皱处如腋下、腹股沟等易潮湿部位。擦干后，轻轻按摩宝宝的四肢，特别是手指和脚趾，以促进血液循环。根据宝宝的皮肤状况，适量涂抹婴儿专用润肤露或爽身粉，保持皮肤湿润，预防干燥和皲裂。

在梦美月子中心出生的宝宝有专门的月嫂进行全面照顾，宝爸宝妈若对宝宝的照顾和护理感到陌生，可全程跟随月嫂学习。月嫂会悉心传授照顾宝宝的经验和方法，给出专业的指导，让宝爸宝妈顺利度过这一关。