宝宝出生后，为给他（她）提供更好地照顾，妈妈们要掌握以下技巧：

一、喂养技巧

用乳头挠弄宝宝的小嘴唇：宝妈们可以用乳头轻轻抚弄宝宝的嘴唇，等待宝宝的小嘴完全张开。

嘴乳衔接：宝宝张开嘴后，宝妈们要将宝宝向自己靠近，而不是用乳房去接近宝宝，更不要将宝宝的头部推向乳房。宝宝正确衔乳头的表现为嘴唇向外凸出，而不是向口腔内回缩。

给宝宝留下呼吸空间：宝宝含住乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，宝妈们应用手指轻轻地下压乳房，让宝宝能够呼吸畅通。宝妈们也可轻轻抬高宝宝，为其提供呼吸空间。

终止吸吮：如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开嘴，宝妈们不要强行拉开，这会导致乳头损伤。此时宝妈们可先用手指小心地插入宝宝口中，让少量空气进入宝宝的口腔，然后将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间，直到宝宝松开乳头为止。

二、挤奶技巧

1、挤奶时间：

当宝妈们乳房太胀影响宝宝吸吮时，一定要挤掉一些奶。此外，宝妈们乳头疼痛暂时不能哺乳时，也要将奶挤出来。挤出的奶可用于喂养宝宝，也可缓解乳头疼痛，并防止因宝宝未吸吮而导致乳汁分泌减少等。若宝宝因刚出生不久，吸吮力不强，宝妈们也要进行挤奶喂养。

2、挤奶方式：

手工挤奶法：宝妈们可找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶时，宝妈们需把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。挤压时，拇指、食指要固定向胸壁方向挤压，不要滑动。每次挤奶的时间以20分钟为宜，双侧乳房轮流进行。如一侧乳房先挤5分钟，然后再挤另一侧乳房。

热瓶挤奶法：乳房肿胀疼痛严重的宝妈们，会因乳头紧绷而使得用手挤奶困难。此时宝妈们可用热瓶挤奶法。宝妈们可取一个容量为1升的大口瓶，用开水将瓶装满，并在数分钟后倒掉开水，然后用毛巾包住拿起瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。之后宝妈们可将瓶口套在乳头上，在瓶内形成负压后，乳头会被吸进瓶内，并慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出时，宝妈们可轻轻压迫瓶子周围的皮肤将瓶子取下。

吸奶器挤奶法：宝妈们可购买吸奶器用于挤奶。宝妈们可挤压吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈负压状态，然后将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上，并放松橡皮球，使乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。待橡皮球没有压力时，再重复挤压橡皮球。当吸奶器中的奶水较多时，宝妈们可将奶倒入准备好的容器内，以便后续使用。

三、宝宝脐部护理技巧

宝宝的脐带残端会与腹腔部分相连，而脐带残端与脐窝之间有组织间隙，容易沉积细菌和菌落，易引发局部感染。因此宝妈们需对宝宝的脐部进行消毒，并让宝宝的脐部保持干爽。

进行清洁时，宝妈们可将宝宝置于26℃-28℃的环境中，并充分暴露脐部，然后取一根棉签蘸取合适的消毒液，用左手轻提脐带，右手拿棉签轻轻消毒脐带根部，之后再消毒脐带。在护理过程中，宝妈们不要硬扯未脱落的脐带，以免出血。在脐部护理完成后，宝妈们应将尿不湿翻折在脐部之下，使脐部暴露于空气中，保持干燥，避免脐部感染。

在洗澡时，宝妈们也需要对宝宝的脐部进行保护，避免滋生细菌。

四、换尿布技巧

经常换尿布能保护皮肤，让宝宝感到舒适。

选择一个适合的地方：宝妈们可选择一个比较平整的地方，如床上、沙发上或是地板上，铺好尿垫。

做好准备：换尿布之前，宝妈们要先将自己的双手清洁干净，并将干净尿布、垃圾桶、婴儿专用的湿巾及护臀膏等准备妥当，然后将宝宝平缓地放置在尿垫上。

观察大小便：解开宝宝的衣物时，宝妈们应单手稳固地抓握宝宝的两条小腿，然后稍微抬高宝宝的屁股。若只有小便，宝妈们可直接抽离纸尿裤，再为宝宝擦拭皮肤。若有大便，应先以尿布上半段干净的部分由上往下擦拭，然后覆盖并隔离大便，再将宝宝屁股上的大便擦拭干净，换上新的尿布。清洁男宝时，宝妈们可拿张湿巾盖在宝宝的生殖器上。因为尿布一打开，受凉空气的刺激，宝宝易喷尿。为女宝清洁时要从上往下擦，防止便便进入阴唇而引起阴道炎或尿路感染等。