很多家长都觉得宝宝吃得越多越好，认为这样就能快快长大、长得结实。然而，这种想法可能会给宝宝的健康带来意想不到的危害。

1、导致宝宝消化功能受损

婴儿的消化系统还处于发育阶段，胃容量小，消化酶分泌也不足，消化功能相对较弱。过度喂养时，胃容量在短期内迅速增加，胃会处于过度膨胀的状态。这不仅会让宝宝感到难受，还会使胃内压力明显增加，胃的蠕动功能受到影响，胃里的食物无法正常排空，消化时间延长，会使宝宝出现消化不良、积食、腹胀、便秘等一系列问题。

2、造成肥胖危机

当宝宝摄入的食物远远超过身体所需的能量时，多余的营养物质无法及时被消耗，就会在体内转化为脂肪堆积起来，导致宝宝体重迅速增加，引发肥胖问题。有研究表明，婴儿期肥胖的孩子，成年后肥胖的概率更高，而肥胖又是许多慢性疾病的高危因素，如心血管疾病、糖尿病等。

3、导致免疫力下降

过度喂养导致宝宝胃肠功能紊乱，积食的情况频繁发生，会影响机体的正常代谢，使得宝宝的抵抗力降低。这时，各种细菌、病毒就容易乘虚而入，宝宝患上胃肠道感染和呼吸道感染疾病的几率会大大增加。而且，长期处于免疫力低下的状态，还会影响宝宝身体各个器官的正常发育，对宝宝的整体健康造成严重威胁。

那么，如何判断宝宝是否被过度喂养了呢？

1、频繁吐奶、溢奶

正常情况下，宝宝在吃奶后可能会有少量吐奶或溢奶的现象，这是因为宝宝的胃呈水平位，贲门括约肌发育尚未完善，关闭作用较弱，所以容易出现反流。但如果宝宝经常在喂奶后不久就大口吐奶，甚至呈喷射状，或者溢奶的情况非常频繁，那就可能是过度喂养了。这种频繁的吐奶、溢奶不仅会让宝宝感到难受，还可能导致呛奶，引发呼吸道感染等严重问题。

2、腹胀、腹痛

宝宝的肚子鼓鼓的，摸起来硬硬的，还会不停地哭闹，可能是过度喂养导致的腹胀、腹痛。过度喂养使宝宝的胃部过度扩张，胃酸分泌也会相应增加，这些都会刺激胃壁，引起宝宝的不适。此外，过多的食物在肠道内消化时，会产生大量的气体，进一步加重腹胀的症状。

3、便秘或腹泻

如果宝宝原本排便规律，突然出现了便秘或腹泻的情况，就可能是过度喂养了。过度喂养往往会导致宝宝饮食结构不合理，摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，这会使肠道蠕动减慢，大便变得干结，从而引发便秘。另一方面，过度喂养还可能导致宝宝的消化功能紊乱，肠道无法正常消化和吸收食物，就会出现腹泻的症状。宝宝的大便可能会变得稀薄，次数增多，甚至带有奶瓣或泡沫。无论是便秘还是腹泻，都会影响宝宝对营养的吸收，进而影响宝宝的生长发育。

科学喂养，守护宝宝健康成长

梦美月子中心的营养师表示，科学喂养并不难，只要掌握以下几个要点，就能让宝宝健康成长。

1、了解宝宝需求，按需喂养

每个宝宝都是独一无二的，他们的食量和需求也各不相同。所以，家长们要学会观察宝宝，了解他们的饥饿和饱足信号，做到按需喂养。一般来说，宝宝饥饿时会有一些明显的表现，如吮吸手指、舔嘴唇。当宝宝吃饱后，也会有一些表现，如吸吮频率渐渐减弱等。

2、控制喂养频率和量

新生儿的胃容量非常小，只有大约5 - 7毫升，到出生后第10天，胃容量会增加到约80 - 150毫升。所以，新生儿一般需要每2 - 3小时喂一次奶，每次喂奶量在30 - 60毫升左右。随着宝宝的成长，胃容量逐渐增大，喂养频率可以适当降低，喂奶量则可以逐渐增加。需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长们要根据宝宝的实际需求和生长发育情况进行调整。

3、选择正确喂养方式

母乳喂养是理想的喂养方式。如果因为某些原因无法进行母乳喂养，要选择适合宝宝年龄段的配方奶粉，并严格按照说明书上的比例冲调奶粉，避免奶粉过浓或过稀。同时，要选择合适的奶嘴，奶嘴的孔径大小要适中，过大容易导致宝宝呛奶，过小则会让宝宝吃奶费力。喂奶时，要注意观察宝宝的吞咽情况，避免宝宝吸入过多空气。